六盘水事业单位考试

您当前位置:六盘水市人事考试 > 事业单位 > 试题资料 > 贵州事业单位公共基础知识:六大营养物质之维生素

贵州事业单位公共基础知识:六大营养物质之维生素

2023-10-31 13:05:29 事业单位考试网 https://liupanshui.huatu.com/ 文章来源:贵州华图教育

  【导读】华图贵州事业单位招聘考试网同步贵州华图发布:贵州事业单位公共基础知识:六大营养物质之维生素!详细信息请阅读下文!如有疑问请加【专属客服】,备考贵州事业单位考试,为你推荐事业单位备考用书免费网课。更多资讯请关注贵州华图事业单位微信公众号(gh_0ff7f7409ce9),微信号:(17685047710) 。

  人体的六大营养素包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐,前三者在体内代谢后产生能量,故又称为产能营养素。今天呢我们就来看看维生素有什么样的作用。

  维生素的主要作用是维持正常的生理功能。而且在人体生长,代谢,发育过程中维生素都发挥着重要的作用。

  1.维生素A(又称视黄醇/A醇,性质脂溶性维生素)

  (1)对血管、皮肤、眼睛、骨骼的生长发育有重要作用;

  (2)维生素a能维护上皮细胞正常生长,分化,增生和角化,增强对疾病的抵抗力;

  (3)缺乏维生素a对皮肤来说会干燥和粗糙,四肢伸侧圆锥形毛囊角化性丘疹。视黄醇经常在护肤品中使用,可调节表皮及角质层新陈代谢、延缓皮肤衰老、促进胶原蛋白合成/改善光老化/改善皮肤干燥/美白肌肤/减轻皮肤油腻及过度角化。

  (4)治疗夜盲,角膜干燥和软化。

  2.维生素D(又称抗佝偻病性维生素、性质脂溶性维生素、类固醇的衍生物)

  (1)当维生素d缺乏的时候,成年人容易发生骨软化病,儿童容易发生佝偻病;

  (2)维生素D对钙吸收非常重要,只补钙,维生素D不够,效果会非常差,建议缺钙的人多晒晒太阳。

  注意:过多补充维生素d会引起中毒,表现为口渴,眼睛发炎,皮肤瘙痒等等一些表现。

  3.维生素E(又称生育酚,性质脂溶性维生素,分为天然d-a维e和合成dl-a维e,用作护肤品里天然的比合成的好,保健品类有的会标注有的不标注,天然d-a的比合成的dl-a贵,具体不科普可以去查)

  (1)生殖功能,备孕建议服用;

  (2)它还是皮肤的高效抗氧化剂,提高免疫反应,使性腺萎缩减轻/良好的皮肤修复剂,不仅可以清除自由基、抗氧化、延缓衰老,还能修护受损细胞、维持皮肤弹性。

  4.维生素B

  (1)维生素B1(又称硫胺素、抗神经炎维生素、抗脚气病维生素)

  ①有保护神经系统的作用,对神经组织和精神状态、记忆力衰退有良好调节作用;

  ②能促进肠胃蠕动,增加食欲。我们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为我们提供足够的能量;

  ③治疗脚气病、带状疱疹、头发干枯、抽筋;

  ④抑制炎症、改善毛孔粗大、平衡皮肤油脂代谢。

  (2)维生素B2(又称核黄素,构成FMN、FAD)

  ①构成红细胞的重要物质,参与机体新陈代谢,帮助皮肤白里透红,促进成长发育,令指甲、头发坚固;

  ②还具有抗氧化活性;

  ③帮助消除口腔、唇部、舌、阴囊的炎症,比如治疗牙龈肿痛、口腔溃疡、痔疮等;

  ④与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑,还可以与b6一起服用能够起到抵御紫外线伤害的作用

  5.维生素C(性质水溶性维生素)

  (1)维生素能促进结缔组织成熟及胶原的形成,对维持牙齿,骨骼,肌肉,血管的正常功能起重要作用;

  (2)还能促进伤口愈合,增加对疾病的抵抗力;还能促进组织胺的分解,故具有一定的抗过敏作用;

  (3)也能加强铁的吸收及叶酸的代谢,对预防和治疗营养性贫血有一定价值。坏血病即是维生素c缺乏病,是由于长期缺乏维生素c所引起的营养缺乏症,呈现以毛囊角化过度,牙龈炎和皮肤黏膜出血为特征的疾病;

  (4)抗氧化、抑制色素沉着,抗炎症,美白。

  以上就是事业单位考试中常见的维生素类型。

—推荐阅读——

  成绩查询——2023贵州事业单位招聘公告|历年职位检索|考试时间

  考生通道——历年贵州事业单位入面分数线|历年试题

  辅导课程——2023贵州事业单位课程|报考小助手|笔试礼包

图书教材推荐 视频网课推荐
点击进入>>>图书教材 点击进入>>>系统网课

       贵州华图教育——事业编招聘考试、具有好老师,好课程,好服务的培训机构!>>>点击查看

  来源:网络整理 免责声明:本文仅限学习分享,如产生版权问题,请联系我们(电话:0851-85829568)及时删除

  以上为贵州事业单位公共基础知识:六大营养物质之维生素!的全部内容,更多关于贵州事业单位备考,事业编制考试资讯信息请关注贵州华图教育

(编辑:luxianyue)

图书

六盘水华图:gh_5ed0303d00e6
想考上事业单位的人都关注了我们!
立即关注

10万+
阅读量
150w+
粉丝
1000+
点赞数

联系我们
微信二维码

六盘水华图官方微信

六盘水华图

六盘水市钟山区恒维生活广场二楼

北京华图宏阳教育文化发展有限公司六盘水分公司

客服热线:0858-8690565

网站:https://liupanshui.huatu.com/

  • 贵阳
  • 遵义
  • 六盘水
  • 安顺
  • 毕节
  • 铜仁
  • 都匀
  • 凯里
  • 兴义

贵州省贵阳市花果园J区一栋国际商务港5号13楼

客服热线:0851-85829568

网站:https://guiyang.huatu.com/

贵州省遵义市汇川区珠海路万豪国际19F

客服热线:0851-28820443

网站:https://zunyi.huatu.com/

六盘水市钟山区恒维生活广场二楼

客服热线:0858-8103530

网站:https://liupanshui.huatu.com/

安顺市西秀区黄果树大街265号桂龙国际10层

客服热线:0851-33598095

网站:https://anshun.huatu.com/

毕节市七星关区麻园街道国贸中心6楼

客服热线:0857-8986990

网站:https://bijie.huatu.com/

铜仁市碧江区西外环路8号西城御都12楼

客服热线:0856-5232002

网站:https://tongren.huatu.com/

都匀市剑江中路尚城财富中心8栋23楼

客服热线:0854-8236608

网站:https://duyun.huatu.com/

凯里市北京西路24号国贸写字楼2栋21楼

客服热线:0855-823-6463

网站:https://kaili.huatu.com/

兴义市桔山大道兴义商城A座六楼615室

客服热线:0859-3116855

网站:https://xingyi.huatu.com/